Wraps de atún

Por: Madeleine  :  Categoría: pescado

Wraps de atún

Encontré una receta de unos wraps de atún y se me hizo interesante porque llevaba huevo, les dejo mi versión:

Wraps de atún
4 wraps

4 tortillas de harina integral, chicas
1 lata de atún en agua, escurrido
2 huevos cocidos
1 cda. De mayonesa
1 ramita de apio picado finamente
1 zanahoria rallada
1 jitomate, cortado en rodajas
Lechuga picada, la necesaria

Incorporando la ensalada

En un tazón revolvemos: atún, huevos cocidos y picados, mayonesa y apio. Salpimentamos.

Calentamos las tortillas en el microondas, sólo a quitar lo frío.

Añadiendo la zanahoria

En cada tortilla ponemos un poco de lechuga, zanahoria rallada, ensalada de atún y jitomate.

Enrollamos apretadamente y servimos de inmediato.

Coricos y Pescado Zarandeado

Por: Madeleine  :  Categoría: pescado

Bueno, hoy sábado sólo hay la petición de cómo se hacen los coricos… la verdad es que yo no los conozco…

Y Lulu me envió esta receta de pescado zarandeado (otra lectora prometió enviar su receta, en cuanto la mande también la adjunto en este post):

Pescado Zarandeado

1 pargo
Sal y pimienta
2 dientes de ajo
Salsa de soya
1 cebolla blanca
1 barra de mantequilla
Jugo Sazonador

Se pone el pescado en una charola y se agrega sal, pimienta y ajo finamente picado, salsa de soya, jugo sazonador, y se pone a las brazas por el lado de la carne.

Dejar 10 min. aproximadamente y despues se voltea por el lado de la piel, alrededor de 30 min., el tiempo varia de acuerdo al tamaño del pescado.

Acitronar cebolla blanca en rajas en suficiente mantequilla e incorporar al pescado una vez cocido.

Se prepara una salsa mexicana,  mayonesa y limópara preparar los tacos.

Para preparar la salsa se necesita 1/2 kg de tomates, 1 cebolla morada, 6 chiles jalapeños, 1 manojo de cilantro, 1 ajo, sal y pimienta al gusto.

Se ponen a cocer todos los tomates en agua, junto con la cebolla, los chiles la sal y pimienta; ya que estén bien cocidos se licuan con poco jugo del mismo cocimiento y se pone en un recipiente con el cilantro y poca cebolla morada finamente picada.

Si se pueden utilizar tortillas recien hechas en casa esta fenomenal se pone poca mayonesa en la tortilla un trozo de pescado salsa mexicana y limón al gusto  y cronchh cronchh  y una cervecita bien helada o en su defecto aguita del sabor que quieran yo prefiero la cerveza

Pizzas de atún “tipo marlín”

Por: Madeleine  :  Categoría: antojitos, pescado

¿Y qué creen? Me sobró atún del de las tostadas e hice pizzas:

Pizza de atún

El único añadido es mucho queso mozzarella rallado por encima y luego al horno.

Les platico los pasos:

Preparación

  • se embarra un pan pita calientito con frijoles fritos (aunque si ustedes quieren, pueden preparar masa para pizza)
  • encima se le pone atún guisado “tipo marlín”, acá encuentran la receta
  • se colocan estratégicamente unas rebanadas delgadas de aguacate, para que al cortar la pizza te toque una rebanada de aguacate
  • colocar encima queso que derrita, rallado
  • llevar bajo el grill del horno o en el hornito eléctrico a que el queso gratine
  • cortar y disfrutar!!!

No supe si me gustó más en tostada o en pizza…

Tostadas de marlín

Por: Madeleine  :  Categoría: pescado

Bueno, son de atún ahumado “tipo marlín”!! ya no encontré el atún ahumado de lata, pero ahora encontré el trozo en la sección de pescados del supermercado (HEB):

Atún ahumado "tipo marlín" del supermercado

Quedó muy rico y pues les doy la receta:
Tostadas de atún ahumado "tipo marlin"

Tostadas de atún estilo marlín

8 tostadas
350 gr. De atún ahumado “tipo marlín”
½ cebolla picada
3 dientes de ajo picados
1 pimiento morrón picado
½ taza de puré de tomate
1/3 taza de agua
1 cdita. De hojuelas de chile de árbol
1 pizca de jengibre molido
½ cdita. De pimienta con limón (lemon & pepper, así lo venden en el super, sin sal)
¼ taza de cilantro fresco finamente picado

Para servir:
Tostadas
1 taza de frijoles fritos
Lechuga picada
Queso feta (o si tienen Cotija, mejor!!)
Aguacate en rebanadas
Salsa picante, yo usé Valentina

El atún lo desmenuzamos.

En una sartén grande, rociamos con un poco de aceite en spray, y cuando esté bien caliente la sartén añadimos la cebolla y los ajos y removemos hasta que la cebolla se empiece a ver transparente; en ese momento añadimos elmorrón y seguimos cocinando por otros 3 ó 4 minutos.

Agregando el atún

Luego añadimos el atún y cocinamos unos 3 minutos. Después añadimos: puré de tomate, agua, chile de árbol, jengibre y pimienta. Revolvemos y cocinamos unos 5 minutos. Antes de apagar el fuego añadimos el cilantro, revolvemos y sacamos del fuego.

Agregando el cilantro

Para armar las tostadas, embarramos éstas con un poco de frijoles, luego ponemos un poco de marlín, lechuga, queso y unas rebanadas de aguacate. Cada comensal se sirve al gusto salsa picante.

Croquetas de atún

Por: Madeleine  :  Categoría: pescado

Por si quieren variarle para la comida de mañana Viernes Santo.

Si las sirven con ensalada de lechuga les rinden más, y consumen más fibra! ;)

Croquetas de atún

Croquetas de atún
8 croquetas

1 taza de corn flakes molido
2 latas de atún en agua
1 tallo de apio finamente picado
3 cebollitas cambray picadas con todo y rabo
1 clara
2 cditas. De mayonesa light
2 cditas. De mostaza
½ taza extra de corn flakes molido

Mezclando ingredientes

En un recipiente ponemos la taza de corn flakes y añadimos el atún escurrido y desmenuzado. También el apio, cebollitas, clara, mayonesa y mostaza. Salpimentamos y revolvemos.

La media taza extra de corn flakes la ponemos en un plato extendido, añadimos un poco de pimienta y revolvemos.

Con las manos húmedas formamos las croquetas, del tamaño que deseemos y las revolcamos en el corn flakes del plato. Las podemos poner en una charola y llevar a congelar 1 hora para que sea más fácil cocinarlas.

Cocinando las croquetas

Se cocinan en una sartén rociada con aceite en spray, hasta que doren por ambos lados.

Servimos con un aderezo a partes iguales de mayonesa light y mostaza.

Botana de atún

Por: Madeleine  :  Categoría: pescado

ollitas de atún

A ver qué les parece esta botana con atún… se pueden hacer las “ollitas” o bien cortar en forma de “barquitas” el atún… aunque para botana queda mejor con las “ollitas”.

Por si tienen que servir una botana en viernes de cuaresma ;)

Ah! ya quedó la págin con la información que me han enviado de las tiendas de materias primas en algunas ciudades de la República Mexicana. Pueden verla dando click en la pestaña de la parte superior donde dice “Tiendas Materias Primas”, muchas gracias a todos los que han enviado datos!! :)

volviendo a la receta, se puede usar la ensalada de atún que más les guste yo hice esta:

Ensalada de atún

2 latas de atún en agua, escurrido
½ taza de elotes de lata, escurridos
3 cdas. De cilantro fresco picado finamente
3 cdas. De cebolla finamente picada
2 cdas. De mayonesa light
Chiles jalapeños al gusto, picados fino
1 ó 2 cdas. Del vinagre de los chiles jalapeños

Se revuelve en un recipiente todos los ingredientes hasta integrar bien.

Rellenando las ollitas

Para las barquitas pelamos un pepino y cortamos rebanadas de 2 cm. De grueso, aprox. Luego con una cucharita y con mucho cuidado le sacamos casi toda la carne del centro, sólo dejando una capa fina al final para que no se salga el relleno.

Rellenamos con el atún y servimos.

Yo las puse sobre una cama de arroz blanco.

Minilla y mariscos

Por: Madeleine  :  Categoría: pescado

En este post quiero conjuntar todas las recetas que me enviaron para hacer la minilla e ideas para las bolsitas de combinado de mariscos que venden en el supermercado.

Con el combinado de mariscos:

  • Sopa de mariscos: cocer jitomate y licuar con un chile chipotle, un poco del adobo del chile, ajo, cebolla y un cubito de consomé de camarón, guisarlo en poco aceite (como si fuera recaudo pero en mayor cantidad), añadir el paquete de mariscos, agregar trozos de pescado y un poco de camarones, agregar agua y cocinar unos minutos a que todo este cocido. También se pueden dejar los camarones hasta el final porque se cocinan muy rápido.
  • Arroz o paella
  • Pay de mariscos: se prepara un puré de papa, freir en mantequilla: los mariscos, cebolla, tomate y unas gotitas de salsa de chipotle;  mezclar ésto con el pure,  y se vacía la mezcla en un refractario para pay. Cubrir con queso chihuahua, meter al microondas o al horno convencional a que gratine y servir.
  • Caldo de mariscos o para un coctel campechano

Recetas de minilla

De estas llegaron bastantes! muchas gracias!!!

Ignacio manda:

Minilla de cazón

Picar finamente 1 Kg de cazón, 1 Kg de tomate, 1 taza de cebolla, 3 dientes de ajo, media taza de aceitunas, hojas de tomillo y mejorana (una cucharadita c/u).

En aceite de girasol freír la cebolla, luego agregar ajo, luego tomate, luego las aceitunas
y las hierbas. Agregar el cazón. Agregar sal y pimienta. Revolver constantemente hasta secar, siempre a fuego bajo.

Ana Lucina nos comparte su receta, del sur de Veracruz:

La minilla es un platillo muy tipico del sur de Veracruz,en la region de Los Tuxtlas,Catemaco, es muy famosa la minilla de anguila que se acompana con totopos o tortillas recien salidas del comal y salsa picante.
Se puede hacer practicamente con cualquier pescado,aunque los favoritos son:mero,pampano,jurel o palometa y la anguila.

1 kg de pescado de su elecion
hojas de laurel y pimientas
1/2 cebolla
1 chile ancho asado
3 chiles verdes picados
2 (350 gr) jitomates
3 cucharadas de aceite
1 cebolla picada
10 aceitunas o al gusto
3 cucharadas de cilantro picado
Sal

Poner en una cacerola con agua, el laurel, las pimientas, la media cebolla y sal hasta romper el hervor. Agregar el pescado y dejarlo hervir durante 10 min

Sacar del agua el pescado y desmenuzar la carne, desechando espinas y piel.

Licuar los chiles junto con los jitomates

En una sartén, calentar el aceite y dorar ligeramente la cebolla picada y anadir el licuado de tomate. Dejar a fuego bajo 10 minutos aproximadamente y añadir la sal.

Incorporar el pescado desmenuzado, las aceitunas y alcaparras,mezclando todo muy bien; cocinar hasta que se seque,con fuego suave y finalmente añadir el cilantro picado.

Si lo desean,pueden eliminar el chile ancho y aumentar la cantidad de tomate a 1/2 kg,tambien si gustan en lugar del chile verde utilicen chiles curtidos.

Se puede servir caliente o frio como botana,como plato fuerte se acompaña de arroz blanco.

Jany nos comparte su receta típica de los puertos de Tabasco:

Esta es a base de un pescado llamado jurel, o se puede utilizar uno llamado bonito o con cualquier pescado que contenga mucha pulpa y poca espina, las cantidades son a gusto yo las he hecho pero sin cantidad.

1 pescado jurel o bonito asado junto con la escama, o hervido o al vapor de tal manera que se pueda desmenuzar.
1 kg de tomate del rojo asado o cocido.
alcaparra.
aceituna.
pasitas.
cebolla.
ajo finamente picado.
Chile al gusto ya sea picante o del que no pique.

Una vez que el pescado ya este cocido y desmenuzado se reserva, se toma el ajo y la cebolla y se acitronan ya que este transparente se le agrega el tomate bien picado o hecho puré, se sofríe todo y se le incorpora el pescado y uno a uno la aceituna, alcaparra, pasita y se rectifica el sazón

Y Gareli manda:

Chiles jalapeños rellenos de minilla

15 Piezas Jalapeños crudos, desvenados y sin semilla.
250 ml. Vinagre Blanco.
2 C. Sal.
500 grs. Piloncillo o azúcar morena.
Sal.
Agua.
Nota: es importante usar guantes para manipular los chiles.

Minilla:
¼ Taza Aceite de Oliva.
½ Taza Cebolla finamente picada.
1 Cda. Ajo finamente picado.
2 Tazas Tomates pelados, sin semilla y finamente picados.
1 Cda. Azúcar.
2 Hojas de laurel.
2 Latas De atún en aceite, drenado.
2 Cdas. Laurel picado muy fino.
¼ Taza Uva pasa picada.
3 Cdas. Aceituna Verde, picadas.
1 Cda. Alcaparras, picadas.
¼ cdita. Orégano seco.

Para disminuir el picor de los chiles, disolver el piloncillo en agua y calentar hasta hervir.
Retirar del fuego y sumergir los chiles durante 45 segundos.
Escurrir y refrescar en agua helada con vinagre y sal.
Repetir esta operación al menos 3 veces más.

minilla:
Acitronar la cebolla y el ajo en el aceite de oliva, añadir el tomate, continuar friendo todo hasta que esté totalmente cocido. Debe quedar una consistencia pastosa. En caso que el tomate se seque por completo….. no hay problema.
Añadir el azúcar, el laurel y el atún. Dejar sazonar y añadir todos los demás ingredientes. Continuar cociendo a fuego bajo, moviendo constantemente para que todos los ingredientes queden perfectamente mezclados.
Revisar la sal, retirar la minilla del fuego, dejar que se enfríe, retirar las hojas de laurel y rellenar los chiles.
Servir a temperatura ambiente.

Se buscan…

Por: Madeleine  :  Categoría: Pasta y Arroz, pescado, postres

Trasladamos a viernes las recetas buscadas porque mañana sábado hay Daring Bakers! ;)

Una lectora busca la receta del marlín ahumado a la Vizcaína, si alguien sabe la receta, se agradece bastante!

Ah! y si alguien tiene una receta rica de arroz azafranado, usando los pistilos de azafrán, es bien aceptada.

Otra lectora busca una receta de pan blanco de caja… yo hace muuuchos años (creo que más de 8) hice el intento de preparar mi propio pan blanco de caja y fue un fracaso, me salió otra cosa muy diferente! jaja! y ya no volví a intentarlo… y la receta base? quien sabe! creo que se me perdió ese cuaderno de apuntes con la mudanza…

Y creo que las recetas pendientes de la semana pasada ya están cubiertas… ;)

Bueno y pasando a otras cosas, Jany nos compartió la receta de los chongos zamoranos, por si alguien quiere hacerlos caseros (y por lo que leí comprarlos fuera de México es un asalto en despoblado)

Chongos zamoranos

2 litros de leche sin pasteurizar
3 Tazas de azúcar
Rajas de canela
Pastilla de cuajo

Se cuaja la leche sin pasteurizar tibia, con una cucharada de cuajo y se deja cocer. Ya que cuajó, se parte en 4 partes, se introduce la canela en cada trozo y se incorpora el azúcar dejando cocer a fuego lento hasta que la miel espese y la leche este café claro. Servir en frío.

Una lectora pidió la receta de la pasta marinera, aunque en mi recetario que es de puras pastas se llama Marinara:

Pasta Marinara
4 porciones

1 cebolla finamente picada
2 dientes de ajos finamente picados
1/2 taza de vino tinto
2 cdas. de pasta de tomate
425 gr. de tomates cocidos y hechos puré
1 taza de salsa de tomate para pasta
1 cdita. de albahaca fresca picada
1 cdita. de orégano fresco picado
12 mejillones limpios
30 gr. mantequilla
125 gr. de calamares pequeños, en aros
125 gr. de filetes de pescado sin espinas
200 gr. de camarones crudos, pelados y limpios, pero con su cola
500 gr. de pasta, de preferencia larga

Se calienta un poco de aceite de oliva en una sartén y ahí se fríe cebolla y ajo a fuego bajo por unos 3 minutos. Se sube el fuego y se añade el vino y todo el tomate: pasta, tomates cocidos y salsa. Se espera a que de el primer hervor, se baja el fuego y se cocina unos 10 minutos, hasta qu ela salsa espese.

En ese momento se añade la albahaca y el orégano y se salpimenta al gusto. Reservar, pero mantener caliente.

Mientras se está cocinando la salsa se porne a hervir 1/2 taza de agua en una olla, se agregan los mejillones, se tapan y se cocinan al vapor de 3 a 5 min. hasta que cambien de color y se abran. Se tiran los que no abrieron y se conservan los demás. El líquido de esta cocción se agrega a la salsa de tomate. Revolver.

En una sarté con la mantequilla se saltean los calamares, pescado y los camarones, en varias tandas, cocinándolos 1 a 2 min, hasta que estén cocidos. Se van agregando a la salsa de tomate caliente y se revuelve.

La pasta se cocina según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente. Se escurre, se agrega 1/4 de taza de cocción de la pasta a la salsa de tomate, se revuelve y se mezcla la pasta con la salsa de tomate y mariscos. Servir.

Cabe aclarar que no he hecho ninguna de las dos recetas, por eso no hay fotos (aparte que la segunda no la puedo hacer, soy alérgica a  los mariscos).  :(

Barcas de atún, light

Por: Madeleine  :  Categoría: Light, pescado

Barcas de atún

A veces uno se enfada de comer siempre la misma ensalada de atún… ¿a poco no? Bueno, yo sí! Jeje!

Se me ocurrió esta receta, más light porque omití las aceitunas que me encanta ponerle a las barquitas de atún… y usé mucho menos queso… ;)

Barcas de atún, lights

2 porciones

2 latas de atún en agua, escurridas
1 tallo de apio finamente picado
4 cdas. De cebolla finamente picada
1 zanahoria finamente picada
60 gr. De queso mozzarella rallado
4 cditas. De mayonesa light
1 limón
2 bolillos, o 2 chapatas (yo usé chapatas)

Verduras y queso

Integrando la mayonesa y el atún

Mezclamos en un recipiente el atún con: apio, cebolla, zanahoria y queso. Añadimos pimienta y añadimos la mayonesa y el jugo y la ralladura del limón. Probamos de sazón y rectificamos (cuando uso mayonesa primero pruebo ya que la tiene porque luego no necesita sal).

Cortamos el pan a la mitad a lo largo y sacamos parte del migajón.

Calentamos ligeramente el pan, rellenamos con la mezcla de atún. Llevamos bajo el grill del horno por unos 4 a 5 minutos, a que el queso empiece a gratinar.

Servimos inmediatamente.

Le van muy bien unos chiles jalapeños! ;)

Chiles anchos rellenos con vinagreta de piloncillo

Por: Madeleine  :  Categoría: pescado, verduras

Andamos buscando estas recetas:
+ mixiotes pero que no sean de carnero
+ Si alguien sabe cómo se hace la salsa Hunan (comida china)

Iko nos comparte esta receta de chiles anchos rellenos con vinagreta de piloncillo, esperando sean los que una lectora busca…. comenta que igual se podrían hacer con chile pasilla


Chiles anchos rellenos con vinagreta de piloncillo

10 chiles anchos
2 tazas de vinagre de vino blanco
2 tazas de vinagre de vino tinto
1/2 taza de vinagre balsámico
1 litro de agua
4 conos de piloncillo chicos
1/3 de taza de aceite de maíz
1/3 de taza de aceite de oliva
3 cucharadas de azucar
6 dientes de ajo
2 cebollas finamente rebanadas
10 hojas de laurel
20 ramitas de tomillo
2 cucharaditas de pimienta negra
2 cucharaditas de pimienta gorda
sal al gusto

Se ponen a hervir los vinagres con el agua, piloncillos, aceite de maíz, el az´car y sal, hasta que se disuelva el piloncillo (mover frecuentemente). Añada el ajo, cebolla, laurel, tomillo y pimientas, cocine 8 min. y retire del fuego. Agregue el aceite de oliva y los chiles (desvenados), deje marinar al menos 3 horas (o de preferencia toda la noche) a temperatura ambiente.

Relleno:

1/2 kg de camaron de pacotilla
8 tomates picados
1 cebolla finamente picada
1/4 de taza de cilantro finamente picado
1/4 de taza de aceite de oliva
el jugo de 1 limón
sal y pimienta al gusto

Caliente el aceite de oliva y fria la cebolla, cuando este transparente agregue el tomate y cocine 5 minutos a fuego medio. Integre los camarones; fríalos 3 min; agregue el cilantro y cocine otros 3 min, retire del fuego. Bañe la preparación con jugo de limón y sazone con sal y pimienta.

Rellene los chiles, acomodelos en un platón y adorne con la cebolla (de la vinagreta)

sirva a temperatura ambiente.