Comida Vegetariana

Por: Madeleine  :  Categoría: Light, verduras

Una vez a la semana me gusta preparar un platillo que sea, en su mayoría, puros vegetales.

Hoy hice este couscous con verduras asadas; pero como aconsejó Rachael Ray al hacer esta receta en su programa, se puede acompañar con algo de salami y queso de cabra, cosa que hice para aportar un poco de proteínas, además que complementa muy bien el sabor de la preparación.

El couscous lo encuentran en algunos supermercados o si no en tiendas de productos gourmet. Aquí les pongo una foto del que yo usé.

Bueno, manos a la obra:

Vegetales asados con couscous
2 porciones

2 calabacitas medianas
½ cebolla
½ taza de couscous
½ taza de caldo de pollo
1 cdita. de aceite de oliva
1 diente de ajo finamente picado
La ralladura y el jugo de 1 limón
2 cdas. de perejil picado finamente
5 cdas. de menta fresca picada
¼ taza de queso parmesano
Sal y pimienta al gusto
Aceite en spray

Las calabacitas se rebanan a lo largo en tiras más o menos delgadas. La cebolla se parte en medias lunas. En una sartén bien caliente, se pone un poco de aceite en spray y ahí se asan las verduras por tandas (procurando que las verduras no se encimen, haciendo sólo una capa sobre la sartén). Se salpimentan. Se voltean y se sacan (deben de quedar cocidas y asadas, pero no desbaratándose). Se parten en tamaño bocado.

El caldo de pollo se pone a calentar junto con el diente de ajo, la ralladura de limón y el aceite de oliva; cuando hierva se agrega el couscous, se tapa, se apaga el fuego y se deja reposar unos 5 minutos (yo usé un couscous que es de rápida cocción, sólo lo dejé 2 minuto, luego le volví a prender el fuego y le puse media cucharadita de mantequilla para ayudar a separar los granitos y secar el couscous). Con un tenedor se separan los granos.

Se vacía el couscous en un bowl, ahí se le agrega: el jugo del limón, las verduras picadas, menta, perejil, queso paremsano. Se mezcla con cuidado, se prueba de sal, se ajustan sabores y se sirve.


Yo para acompañar le puse unas rebanadas de salami y unos pedazos de queso de cabra con hierbas finas.

TIPS:

- Se pueden añadir otras verduras como: berenjena, champiñones, brócoli, etc.

- Por cierto, esta receta la hacen en aproximadamente 20 minutos.

Pan de Elote

Por: Madeleine  :  Categoría: pan

Esta receta es para janypocket, que pidió la receta del pan de elote.

Como la pongo a continuación, te sale un pan de elote de sabor neutro, ni dulce ni salado. Si lo quieres endulzar más, pues agrega una ½ taza de azúcar, o más, según sea tu gusto. También influye mucho en su sabor, lo tiernos que estén los elotes: entre más tiernos son más dulces.

Espero y te guste!

Pan de Elote

100 grs. de mantequilla o natas
5 o 6 elotes rebanados y molidos en crudo
8 cucharadas de azúcar
3 huevos
1 cucharadita de royal o polvo para hornear
1/2 taza de harina de arroz

Se bate la mantequilla o natas hasta que tengan una consistencia cremosa, se agrega el azúcar y en seguida los huevos uno a uno.

Enseguida se agrega la harina de arroz y por último el elote molido y el royal.

Se precalienta el horno a 180ºC.

La mezcla se pone en un refractario para horno y se deja cocinar unos 40 minutos, o hasta que al insertar un palillo, éste salga limpio.

Otra opción es vaciar la mezcla en una sartén y se pone sobre la estufa con llama muy suave a que se cueza.

Proximamente voy a poner otra receta de un pan de elote diferente, que es más fácil que esta, puesto que todo se mete a la licuadora, se hornea y listo!

Héroes

Por: Madeleine  :  Categoría: Res

No, no es la popular serie de televisión; se trata de una torta o sandwich muy popular en Estados Unidos, que lleva albóndigas de carne molida, y se acompaña con algo más.

La receta fue inspirada en unos Héroes que hizo Rachael Ray en su programa, yo la adapté y éste es el resultado.

 

Es ideal para un fin de semana, ya que es fácil de hacer y es muy llenador.

 

Héroes de albóndigas con tocino y queso
2 porciones

200 gr. de carne molida de res
2 cdas. de queso parmesano rallado
1 cda. de perejil fresco picado
3 rebanadas de tocino
1 clara de huevo
¼ taza de pan molido
1 cdita. de chile de árbol en hojuelas
50 gr. de un pedazo de queso, yo usé Gouda, pero también se puede usar cheddar, Manchego o Chihuahua, partido en cubos como de 1 cm.
2 tazas de hojas mixtas (yo le puse lechuga sangría y espinacas)
1 jitomate picado
El jugo de 1 limón
2 cdas. de aceite de oliva extra virgen
Sal y pimienta al gusto
2 bolillos

El tocino se parte en cuadritos y se pone a dorar en una sartén, ya que está dorado, se saca, se pone sobre papel absorbente para escurrir el exceso de grasa.

La carne molida se mezcla con: perejil picado, tocino dorado, queso paremsano, clara de huevo, pan molido, chile de árbol, sal y pimienta.

Con esta mezcla se hacen unas albóndigas como de 3 cm. de diámetro, deben salir unas 6. Se hace un hueco en el centro de la bolita, se le pone el queso en cubos y se vuelve a dar forma para tapar el queso y este quede enmedio. Se ponen a dorar en la grasa que soltó el tocino, en la misma sartén. Se doran por todos sus lados.

En otro recipiente, se mezclan las hojas de lechuga con el jitomate, jugo de limón, aceite y se salpimenta.

El pan se calienta un poco, se le pone un poco de la ensalada y 3 albóndigas. Si sobrara ensalada, se pone a un costado del pan.


TIPS

- Se pueden hacer con carne molida de pollo.

- En vez de usar bolillo, se pueden poner sobre pan pita.

Donitas horneadas

Por: Madeleine  :  Categoría: pan


Me gustan las donas, pero más le gustan a mi marido; así que cuando ví en el blog I Love Milk and Cookies, esta receta, decidí hacerla.

Yo hice las donitas como de 6 cm (esa era la medida del cortador que usé), o sea que más pequeñas que las normales, y pues me salieron como unas 50. Si las hacen grandes, salen 24, aproximadamente. Al hacerlas más pequeñas, obviamente cambia el tiempo de cocción.

La primera tanda la dejé como decía la receta (no me fijé si en la receta original dice de qué tamaño son, pero en las fotos yo las ví pequeñas), así que se doraron de la parte de abajo. Ajustando tiempos, las donas pequeñas se cocen en 5 minutos.

Pero para serles sincera, me gustó que quedaran doraditas de la parte de abajo, ya que salen tan esponjosas que ese dorado, les cambia el sabor y la textura. Aún así las que no se doraron, también estaban ricas!

Para cortarlas, usé un vaso de café chico (del Starbucks) le corté la base y me sirvió de cortador, y para el centro de las donas, con una taparrosca de refresco. Pero si ustedes tienen cortadores de galletas redondos o para donas, pues qué mejor!

Si han hecho masa para piza, esto es muy similar. No está difícil hacerlas, sólo hay que contar con algo de tiempo para esperar que la masa leve 2 veces (la primera vez 1 hora, y la segunda 45 minutos).

 

Donas horneadas con nuez moscada y canela
50 donitas de 6 cm de diámetro (aproximadamente)

5 tazas de harina
1 cdita. de nuez moscada molida (está en la sección de especias del supermercado)
Una pizca de sal
1 ½ tazas de leche entera de vaca (no usar light)
2 ¼ cditas. de levadura instantánea (de la que venden en sobrecitos)
2 cdas. de mantequilla sin sal, derretida
½ taza de azúcar
2 huevos

Para cubrir las donitas:
½ taza de mantequilla (yo aquí usé margarina light), derretida
½ taza de azúcar
2 cdas. de canela molida

Cernir la harina, nuez mosacada y sal.

Entibiar media taza de leche (sólo tibia, si está muy caliente la levadura no va a servir, para saber si está bien, con meter los dedos y si la sentimos tibia, así está bien). Poner en un molde grande, ahí agregar la levadura y dejar reposar unos 5 minutos.

En el resto de la leche, que también estará tibia, se le agrega la mantequilla derretida y el azúcar. Esto se agrega al molde grande donde está la levadura, batiendo con un tenedor. Agregamos los huevos uno a uno y batimos con el tenedor.

Incorporamos poco a poco la harina cernida, y nos ayudamos con una pala de madera, hasta que los ingredientes secos, se humedezcan.


Sobre una mesa o superficie limpia, ponemos un poco de harina y ahí trabajamos la masa, si la masa está muy pegajosa, agregar de a poco harina, hasta que ya casi no se nos pegue en las manos, si al revés, estuviera muy seca, hay que agregar leche de a poco. Se trabaja esta masa por unos 2 ó 3 minutos, como si estuviéramos lavando ropa.

En un molde grande, previamente engrasado, ponemos la masa, tapamos con plástico autoadherible y la dejamos reposar en un lugar cálido y que no tenga corrientes de aire. En una hora (aproximadamente) debe doblar su volumen.



Cuando esto suceda, la sacamos del molde y la golpeamos para desgasificarla. Con la ayuda de un palote de madera, la extendemos un poco sobre una superficie enharinada, a dejarle 1 cm. de alto (también se pueden ayudar con las manos, ya que la masa estará muy suave).

Preparamos 5 charolas de horno con papel encerado o papel para hornear.

Se corta el círculo más grande, se pone sobre la charola de horno y luego se corta el círculo más pequeño.

Con lo que va sobrando, se va volviendo a juntar, se amasa un poco y se vuelve a extender.

Se tapan las charolas con un trapo seco, y se dejan reposar otros 45 minutos para que vuelvan a levar un poco.

Se precalienta el horno a 180ºC.

Las donas se meten unos 5 minutos (revisar de abajo que no doren, aunque a mí me gustaron doradas, que son 8 minutos).

Mientras las donas están en el horno, se derrite la mantequilla y se revuelve la azúcar con la canela.

Cuando estén listas las donas, se sacan y se dejan enfriar unos 3 minutos. Se pasan por la mantequilla (es mejor barnizarlas con una brochita para que no queden muy grasosas) se pasan por la mezcla de azúcar y canela.

Y es todo! a disfrutar con un café recién hecho!!!

TIPS

- En mi caso, como el clima era un poco caluroso y húmedo (al parecer) tuve que agregar harina hasta que la masa ya no se me pegó en las manos.

- Si les sobran muchos centros de donas, también los hornean, dejar reposar tapados (como las donas) y luego ponerlos en la charola, nomás que éstos están en 3 minutos.

- Las donas se pueden glasear, si se prefiere.

Frijoles Charros

Por: Madeleine  :  Categoría: antojitos

Esta receta fue una petición de 9078sandra.

Pues pregunté e investigué y ésta es la receta cómo la hacen acá en Monterrey. Me la proporcionó una buena amiga que ha vivido toda su vida en esta bella ciudad. Espero y te sirva!

Frijoles Charros

½ kg. De frijoles cocidos, con todo y caldo (acá en el Norte usan mucho el frijol bayo)
150 gr. de tocino
2 jitomate medianos picados
1 cebolla mediana, picada
Chiles serranos o verdes, al gusto, picados *
Cilantro picado al gusto
Consomé de pollo o de costilla al gusto

El tocino se pica y se fríe en una olla grande, ahí se le agrega el chile picado y la cebolla. * Si no le quieren poner chile, se le puede añadir pimiento morrón picado, al gusto.

Cuando el tocino esté dorado por completo, se agrega el jitomate picado y cilantro picado. Cuando el jitomate cambie de color se agregan los frijoles y el caldo de los mismos, se prueba de sabor y si hiciera falta se le añade un poco de consomé, se deja hervir unos 5 minutos a fuego lento.


Me dijo mi amiga que se le puede poner al mismo tiempo que el tocino, salchichas o jamón picados. En el caso de la costilla, como preguntaba 9078sandra, igual se puede poner en ese momento, previamente cocida, a que dore y con el hervor que den los frijoles, ahí va a soltar su sabor.

Tacos de arrachera al achiote

Por: Madeleine  :  Categoría: Res, antojitos


Suelo comprar carne al “mayoreo”, y había comprado una arrachera sin marinar, la cual salió bastante dura a la hora de cocinarse. Tenía un poco de ésta congelada, y pues el reto era que había que suavizarla, para que fuera más agradable y fácil de masticar.

Mi mamá, me dió este consejo: ponla a marinar no más de 20 minutos en piña molida. Así lo hice y ¿qué creen? Pues que la carne ya cocinada se deshebró solita..

Es un excelente tip para carnes que están muy duras, pero OJO no hay que dejarlas marinar más rato de 20 minutos, porque si no, se deshace a la hora de cocinarse.

Para darle un sabor rico, la mariné en achiote, aquí la receta

 

 

Arrachera al achiote
2 porciones

350 gr. de arrachera sin marinar (si está suavecita, pues no hay que hacer lo de la piña)
50 gr. de pasta de achiote
1 taza de jugo de naranja
2 cdas. de vinagre blanco
Sal al gusto

En el jugo de naranja, mezclado con el vinagre, se disuelve el achiote (ya sea en licuadora o con la mano). Sazonar con sal.

Con esta mezcla, poner a marinar la carne por 24 horas.

Al día siguiente, cocinar en una sartén bien caliente, escurriendo la carne de la marinada. Va a sacar juguito del color de la marinada, en ese momento voltear, y si se quiere, ya que está cocinada, se puede deshebrar, si la pusieron a marinar en la piña molida, ésto se hará solo.

Debe quedar una carne con salsita.

Se sirve con tortillas en tacos, y se acompaña con cebolla picada, cilantro picado, salsa picante y jugo de limón.

Yo hice para acompañar una salsa picada: se mezcla jitomate picado, cebolla picada, cilantro picado, ajo picado, jugo de limón, sal y pimienta. Se deja reposar mínimo media hora. Se le puede agregar chile serrano al gusto.


TIPS

- Se puede usar otro tipo de carne como lomo o pierna de cerdo, o pollo en milanesas.

Hamburguesas estilo italiano (segunda parte)

Por: Madeleine  :  Categoría: Res, ensalada


¿Recuerdan, la receta del Martes pasado? Eran unas hamburguesas estilo italiano.

Si les sobraron, o si les quieren dar un cambio en su sabor, aquí les digo la forma de hacerlo

Es la misma receta, nada más vamos a necesitar agregar:

* Salsa de jitomate para pasta, yo usé de la Hunts, pero puede ser cualquiera (la Barilla también es muy rica)
* Queso al gusto, yo usé un poco de queso de cabra, y otro poco de queso parmesano.
* Un diente de ajo
Y vamos a omitir ponerle la hoja de lechuga en la hamburguesa.

Para prepararlas, se hace igual que en la receta original, sólo que el pan lo vamos a tostar por los 2 lados, y le vamos a pasar un ajo por encima a todos los panes (como tallando el ajo contra el pan).


Después vamos a poner la carne sobre la base del pan, encima el queso que hayamos elgido, un poco de salsa para pasta; y sobre la tapa del pan yo puse un poco de queso parmesano.

 

Armamos la hamburguesa, y en esta ocasión lo serví con una ensalada griega.

Buen provecho!!!

TIPS

- Si se quiere dar más sabor, se puede añadir unas cuantas hojas de albahaca fresca a modo de lechuga en la hamburguesa.

Ensalada de arroz

Por: Madeleine  :  Categoría: Light, Pasta y Arroz, ensalada


Esta receta es muy sencilla, y se le puede añadir cualquier verdura y carne fría que se tenga a la mano.

Yo sólo le puse jamón, chícharos y pimiento morrón; pero se le puede añadir cualquier tipo de carne fría: mortadela, salami, pastel de carne, etc. Y pues las verduras que uno desee, previamente cocidas al dente.

Ensalada de arroz y jamón
2 porciones

1/2 taza de arroz
100 gr. de jamón ahumado

1/2 pimiento morrón, partido en cubitos pequeños
1/2taza de chícharos congelados
2 cdas. de mayonesa light

1/2 cdita. de mostaza Dijon

1 pizca de páprika

Sal y pimienta al gusto

El arroz se pone a remojar en un poco de agua caliente. Se escurre, se lava hasta que el agua sale limpia, y se pone con poco aceite, en una olla que tenga una buena tapa hermética, cuando el arroz cambia de color y se pone como transparente, se agrega 1 ¼ de taza de agua y sal al gusto. Se tapa el arroz y se deja cocinar a fuego muy bajito hasta que está cocido (unos 15 minutos) cuidando de no destapar mucho la olla.

Cuando esté, se deja la olla tapada y reposando por otros 5 minutos.

Se saca el arroz de ahí y se enfría. Se descongelan los chícharos, ya sea en el micro, o en agua caliente.

En otro molde se mezcla la mayonesa, con la mostaza y la páprika; salpimentar.

En una ensaladera o bowl se pone el arroz frío, la mayonesa saborizada, verduras y jamón picado.

Se sirve sobre una cama de lechuga.

TIPS

- Otras verduras que se pueden usar: zanahoria, calabacita, chayote, brócoli, champiñones, etc.
- Se puede saborizar la mayonesa con otros sabores, como molerla con chipotle, o bien con especias como eneldo o albahaca, por ejemplo.
- Para darle un toque picante, se le puede añadir trocitos de chile jalapeño.

Hamburguesa estilo italiano

Por: Madeleine  :  Categoría: Res

Tenía todo para hacer hamburguesas, y decidí hacerlas pero con un toque italiano, para variarle a su sabor. Esencialmente es como si fuera una albóndiga, pero en hamburguesa, con todos los ingredientes muy italianos: aceitunas negras, perejil, albahaca, ajo, queso parmesano y jitomates deshidratados. Para que el sabor de la carne con todos ingredientes no se opacara, sólo las acompañé con queso y lechuga.

Como en esta su casa, sólo somos 2, hice la receta completa para las 6 hamburguesas, pero el jueves les muestro cómo darles un cambio, para que no sean las mismas hamburguesas.

Espero las hagan y les gusten tanto como a mí.

Hamburguesas estilo italiano
6 porciones 6 panes para hamburguesa


400 gr. de carne molida de res

½ taza de pan molido (molí croutones para esalada con sabor a ajo y queso, le cambian un poco el sabor)

3 cdas. de queso parmesano rallado

1 diente de ajo finamente picado

3 cdas. de perejil finamente picado

1 cda. de albahaca seca

6 aceitunas negras picadas

3 cdas. de cebolla finamente picada

3 cdas. de jitomates deshidratados (estos los venden tanto secos como en aceite de oliva, en el supermercado)

1 huevo

6 rebanadas de queso (Mozzarella de preferencia)

Mostaza Dijon, al gusto

Lechuga sangría
La carne molida se mezcla con: pan molido, parmesano, ajo, perejil, albahaca, aceitunas, cebolla, jitomates, huevo, sal y pimienta.

Se hacen 6 porciones, se les da forma de hamburguesa y se ponen a cocinar en una sartén a fuego medio-alto, con un poco de aceite en spray.

Se voltean cuando se les ve juguito por encima.

Cuando ya están casi listas, se les pone una rebanada de queso y cuando derrite, se ponen sobre el pan, previamente calentado, se les pone una hoja de lechuga, un poco de mostaza Dijon sobre la tapa del pan y se sirven. Para acompañar, yo serví con una ensalada de lechugas, con zanahoria rallada, jitomate y un poco de aderezo. TIPS

- El queso puede variar, se le puede poner Mozzarella, Chihuahua, Manchego, Monterrey Jack, etc..
- El pan, también puede variarse y se puede usar pan tipo foccaccia, o pan francés.

Pastel de chocolate

Por: Madeleine  :  Categoría: pan

Hola a todos!

Ya regresé de este breve descanso…

Y qué mejor que regresar con una receta de pastel de chocolate, super fácil y rica. Es un pastel de chocolate que saqué de un libro de Nigella Lawson.

Uno de los ingredientes, es la harina “self-rising” que venden en Estados Unidos, se puede sustituir mezclando:

1 taza de harina de trigo (de la normalita)
1 ½ cdita. de polvo para hornear (royal)
½ cdita. de sal

Por lo demás, es super sencilla, en 15 minutos ya tienen la mezcla hecha, y en 50 más el pastel horneado.

Pastel de chocolate y naranja
6 porciones grandes

½ taza de mantequilla sin sal (100 gr.)
115 gr. de chocolate semiamargo, picado
1 1/3 tazas, de mermelada de naranja
½ taza de azúcar
Una pizca de sal
2 huevos batidos
1 taza de harina “self-rising”

Se precalienta el horno a 180ºC.

En una olla de fondo pesado, o bien a baño María, se pone la mantequilla, cuando esté casi completamente derretida, se agrega el chocolate y cuando comience a derretir, se saca todo del fuego y se sigue moviendo hasta que esté completamente derretido y suave.

Añadir la mermelada, azúcar, sal y huevos. Batir todo esto con una cuchara de madera hasta que esté bien mezclado.

Añadir la harina previamente cernida, poco a poco.

En un recipiente redondo para pastel de 8 pulgadas (aproximadamente), previamente enmantequillado y enharinado, se pone la mezcla y se mete al horno por unos 50 minutos, o hasta que esté bien cocido (hacer la prueba del palillo).

Dejar enfriar unos 10 a 15 minutos antes de desmoldar.

Se puede comer tibio o frío.

TIPS

  • Es buena idea usar un molde para pasteles que se pueda desarmar, así es más fácil sacar el pastel.
  • Si el molde se enmantequilla y engrasa perfectamente, no debe haber problemas para sacar el pastel del molde.
  • La mermelada se puede variar, puede hacerse de frambuesas o chabacanos, nomás cuidando que no tenga pedazos muy grandes de frutas, es preferible una mermelada más “fina”.