Les comparto otro de mis desayunos completos: todo en un vaso!! 😉
Y lo mejor es que es delicioso y nutritivo!
Licuado de plátano y crema de cacahuate
1 porción
1 taza de leche light o leche de soya (si compran soya, que sea orgánica de preferencia)
½ plátano maduro
1 cdita. Crema de cacahuate
1 cdita. Miel (o su endulzante favorito)
2 cdas. Amaranto
½ cdita. Canela molida
opcional: hielos al gusto
Ponemos todo en la licuadora y licuamos a que esté bien integrado.
Servimos y adornamos espolvoreando más canela!
Delicioso y sin complicaciones para cuando andamos a las carreras… que no tener tiempo sea tu excusa para no desayunar, es el alimento más importante del día!! 😉
Excelente para mi esposo, que es fanatico de la crema de cacahuate!!.
Gracias Miss Made y un abrazote para todo el clan!!
Se ve rico, lo voy a probar! gracias!
definitivamente sera mi licuado favorito, el cacahuate me encanta y el plartano tambien asi que es la conbinacion perfecta. mañana mismo me lo hago para desayunar «ligero» jajajajaj digo sin tortilla porque es una bomba energetica.