Esta ensalada se me ocurrió de ver que tenía corazones de alcachofa en conserva (son de los que se venden Costco).
Quedó bueno el invento! 😉
Para variar un poco los verdes, usé lechuga y brócoli al vapor
Ensalada de atún con alcachofa y jícama
2 porciones
1 lata de atún en agua, escurrido
½ taza de corazones de alcachofa picados gruesos
¼ taza de jícama picada en cubos
1 cda. De mayonesa light
Hojuelas de chile de árbol al gusto (o salsa de chile de árbol)
Lechuga desinfectada y en tamaño bocado
1 brócoli cocinado al vapor
Mezclamos ela tún con la alcachofa, jícama, mayonesa, chile de árbol y sazonamos al gusto con sal y pimienta. Revolvemos con cuidado
Servimos en cada plato lechuga y brócoli a modo de cama y encima repartimos la ensalada de atún.
¡Provecho!
Gracias Madeleine por el tip, para esta noche como cena.
Qué curioso, yo comí atún hoy, por las prisas hice el lonche en un abrir y tirar de latas. Pero tomaré en cuenta tu receta para la próxima vez. Saludos