Manzana asada con yogur

Manzana asada con yogur

por | Ene 9, 2012 | Light, Lunes Sin Carne, verduras

Este es un desayuno ideal para hoy Lunes Sin Carne o para cualquier otro día! La receta es de Ana, coach de nutrición y bienestar cuyo blog Fácil de Digerir, está buenísimo! 😉 Podría resultar medio raro comer manzana caliente con yogur frío, pero queda muy rica la...
Requesón a la mexicana

Requesón a la mexicana

por | Nov 16, 2011 | Cocina Mexicana, Light, Lunes Sin Carne

Unos meses atrás ví cocinar a Solange (la del canal Utilísima) un requesón a la mexicana, que según dijo y si no me falla la memoria, así lo hacía su mamá… Se me antojó muuuucho y apenas hoy lo vengo haciendo, según como me acuerdo que ella platicó!! Se cocina...
Hotcakes 100% integrales

Hotcakes 100% integrales

por | Nov 11, 2011 | Light, pan

Sigo a la búsqueda de una receta de hotcakes 100% integrales y me encontré esta del sitio Always Order Dessert Yo hice 3 hotcakes grandotes, y pues con uno tienes para el desayuno! 😉 Adapté la receta y esta es mi versión:   Hotcakes 100% integrales 1 taza harina...
Huevos ahogados en salsa

Huevos ahogados en salsa

por | Nov 1, 2011 | Cocina Mexicana, Light

En México nos gusta cocinar los huevos para el desayuno de muchas formas, hay una gran variedad de platillos para el primer alimento del día, y éste es muy sencillo y económico: huevos ahogados en salsa. Pueden elegir hacer los huevos fritos (estrellados), pochados o...
Smoothie de avena con fresas

Smoothie de avena con fresas

por | Sep 12, 2011 | bebidas, Light

Planeando tomar la avena no sólo caliente, se me ocurrió usarla como leche para un smoothie y qué creen? Está delicioso!!! Sale super espeso, es más, parece nieve… si se lo dan a sus niños como nieve suave, se la van a comer sin problemas!! La avena hay que...