Pasta con perejil, queso de cabra y almendras

Esta pasta es super rápida de hacer y muuy rica! Pueden usar pasta integral o normal. (si están en la dieta South Beach, ya saben, usen integral) Pasta con perejil, queso de cabra y almendras 2 porciones 1/3 taza de perejil picado 2 cdas. De crema ácida light ¼ taza...

Wraps de pavo con verduras

Estos wraps están super fáciles de hacer y muuy nutritivos! Si los hacen con tortillas de harina integrales, mucho mejor! Yo conseguí en el Smart unas tortillas multigrano, buenísimas, nomás que no les tomé foto, luego se las paso! 😉 Wraps de pavo con verduras 2...

Chuletas guisadas con verduras

Esta receta me la mandaron por correo, y es de la abuelita de una lectora… yo la porcioné para dos personas… Me gustó mucho porque tiene muchas verduras!! 😉 Si están en la dieta South Beach, omitan la zanahoria y es apta para la Fase 1. Chuletas guisadas...

Ensalada de pollo en pita

No acostumbro hacer mucha ensalada de pollo (del deshebrado con mayonesa y demás), pero para variar ahora sí la hice. Y en vez de servirla en tostadas, pues en pan pita!! super rico!! Muchas verduritas y pollo, es una buena opción para comer en estos calorones!!...