por Madeleine | Ago 24, 2010 | Pasta y Arroz
Esta pasta es super rápida de hacer y muuy rica! Pueden usar pasta integral o normal. (si están en la dieta South Beach, ya saben, usen integral) Pasta con perejil, queso de cabra y almendras 2 porciones 1/3 taza de perejil picado 2 cdas. De crema ácida light ¼ taza...
por Madeleine | Ago 19, 2010 | Light, pavo
Estos wraps están super fáciles de hacer y muuy nutritivos! Si los hacen con tortillas de harina integrales, mucho mejor! Yo conseguí en el Smart unas tortillas multigrano, buenísimas, nomás que no les tomé foto, luego se las paso! 😉 Wraps de pavo con verduras 2...
por Madeleine | Ago 11, 2010 | cerdo, Light
Esta receta me la mandaron por correo, y es de la abuelita de una lectora… yo la porcioné para dos personas… Me gustó mucho porque tiene muchas verduras!! 😉 Si están en la dieta South Beach, omitan la zanahoria y es apta para la Fase 1. Chuletas guisadas...
por Madeleine | Ago 10, 2010 | ensalada, pollo
No acostumbro hacer mucha ensalada de pollo (del deshebrado con mayonesa y demás), pero para variar ahora sí la hice. Y en vez de servirla en tostadas, pues en pan pita!! super rico!! Muchas verduritas y pollo, es una buena opción para comer en estos calorones!!...
por Madeleine | Ago 3, 2010 | antojitos, ensalada
Me gusta hacer sándwiches abiertos porque te cabe más relleno y comes menos pan. 😉 En el sándwich pueden usar sus carnes frías favoritas. Esta vez en vez de mayonesa le puse aderezo César. Para acompañar hice una ensalada de chícharos con cacahuates y tocino que está...
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